Mon menu de la semaine *Juin* #4

Cette semaine, j’ai découvert les soccas ! Ce sont des galettes de pois chiches à accommoder de plein de façons possibles. Essaye, tu m’en diras des nouvelles ! Il fait très chaud ces derniers jours du coup, j’ai transformé le gratin de tomate/courgette en une belle salade crue !
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Mon menu de la semaine *Mai* #2

Belle semaine en perspective! Dans le menu de cette semaine, tu trouveras une idée de pique-nique. Eh oui le temps étant au beau fixe on mange dehors dans un joli parc pas très loin de chez nous. Tu trouveras également un lien vers une belle recette de salade de chou-kale, un produit que j’aime beaucoup car il est rempli de nutriments! Il fait partie de la famille des super-aliments: survitaminé, plein de calcium,  antioxydant, et riche en protéines! Continue reading « Mon menu de la semaine *Mai* #2 »

Mon menu de la semaine *Mai* #1

Me revoilà avec une nouvelle rubrique !

Chaque semaine je planifie mes menus de la semaine. J’y passe du temps, mais une fois que c’est fait je ne m’embête plus avec ça. Je sais exactement ce que l’on mange et quand est-ce qu’on le mange, et ça nous permet de manger plus équilibré et plus varié. J’ai une liste de course très précise qui du coup m’évite de craquer sur plein de produits inutiles ce qui m’aide à gérer mon budget. Tout ça me fait gagner du temps et beaucoup d’énergie. À force je me suis dit que c’était bien dommage que ça ne serve qu’à nous. Du coup chaque semaine je vais essayer de te proposer les menus auxquels j’ai pensé. Continue reading « Mon menu de la semaine *Mai* #1 »