Comment quitter l’aire de jeux sans que ça tourne à la crise ?

Mes astuces « éducation positive » pour ne pas s’énerver

Aujourd’hui j’ai envie de commencer une nouvelle série d’articles qui te donne mes astuces toutes simples pour moins s’énerver, être plus relax avec ses enfants et surtout pour être entendue ! Ce sont des choses faciles à mettre en place, mais qui me permettent de gagner du temps et de l’énergie. Lire la suite de « Comment quitter l’aire de jeux sans que ça tourne à la crise ? »

Je suis maman et je teste le Miracle Morning!

Le mois d’avril se termine et le mois de mai arrive bientôt. Avec avril est arrivé le printemps et une envie de changement… Pas assez d’énergie, pas assez de temps pour moi, pour avancer sur mes projets et faire ce que j’aime. Comme le printemps est une période de renouveau quelque chose s’est réveillé en moi, comme une envie subite de dire STOP à ce qui m’envahit et me ralentit, et OUI à ce qui me fait avancer et grandir! 

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Ranger moins pour gagner plus de temps pour soi!

Ça y est, c’est parti pour l’aventure! La toute première vidéo est en ligne!

Une femme que je respecte beaucoup m’a appris un jour cet adage: « Fait, vaux mieux que parfait! » (Merci, Hélène BONHOMME du blog Les Fabuleuses aux foyer) . J’avais envie de le faire depuis longtemps… alors même si cette vidéo est loin (très loin!!!!!) d’être parfaite je suis super heureuse de te la partager!

Si tu es dans le même cas que moi en ce qui concerne tes capacités à garder une maison rangé (c’est à dire… en progression…!), tu sais que c’est une chose qui peut devenir vraiment contraignante et qui peut prendre le pas sur tout ce que tu aimes faire. Et si ranger ta maison devenait une aventure passionnante pour libérer du temps pour ce que tu aimes faire? Retrouver enfin du temps pour toi? Là ça change la donne!

J’ai cherché, j’ai trouvé, j’ai essayé… j’ai adopté!

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Mon menu de la semaine *Juin* #4

Cette semaine, j’ai découvert les soccas ! Ce sont des galettes de pois chiches à accommoder de plein de façons possibles. Essaye, tu m’en diras des nouvelles ! Il fait très chaud ces derniers jours du coup, j’ai transformé le gratin de tomate/courgette en une belle salade crue !
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Mon menu de la semaine *Mai* #2

Belle semaine en perspective! Dans le menu de cette semaine, tu trouveras une idée de pique-nique. Eh oui le temps étant au beau fixe on mange dehors dans un joli parc pas très loin de chez nous. Tu trouveras également un lien vers une belle recette de salade de chou-kale, un produit que j’aime beaucoup car il est rempli de nutriments! Il fait partie de la famille des super-aliments: survitaminé, plein de calcium,  antioxydant, et riche en protéines! Lire la suite de « Mon menu de la semaine *Mai* #2 »

Mon menu de la semaine *Mai* #1

Me revoilà avec une nouvelle rubrique !

Chaque semaine je planifie mes menus de la semaine. J’y passe du temps, mais une fois que c’est fait je ne m’embête plus avec ça. Je sais exactement ce que l’on mange et quand est-ce qu’on le mange, et ça nous permet de manger plus équilibré et plus varié. J’ai une liste de course très précise qui du coup m’évite de craquer sur plein de produits inutiles ce qui m’aide à gérer mon budget. Tout ça me fait gagner du temps et beaucoup d’énergie. À force je me suis dit que c’était bien dommage que ça ne serve qu’à nous. Du coup chaque semaine je vais essayer de te proposer les menus auxquels j’ai pensé. Lire la suite de « Mon menu de la semaine *Mai* #1 »

Vie de maman: le café à emporter

Le jour où j’ai voulu faire ma « working girl » !

C’est mercredi et maintenant le mercredi matin c’est le jour où je pars faire les courses. Je peux laisser mes deux filles à Matthias qui pour l’instant est à la maison le matin, et profiter de ce moment un peu privilégié. Oui je parle bien des courses… Ce qui peut paraitre rébarbatif pour certains ne l’est pas pour moi. Enfin un moment où je suis seule ! Je peux aller à mon rythme, flâner dans les rayons, prendre le temps de choisir… Surtout que pour faire compliqué je les fais dans trois magasins différents ! Le magasin bio, le primeur, et le drive pour le reste… Avec mes filles c’est une expédition, seul ça en devient agréable.

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